如何 *** 巴西黑豆炖肉（如何 *** 巴西黑豆炖肉好吃）

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本文目录一览：

• 1、黑豆怎么煮才能保持肉还是青色?
• 2、鸽子蛋怎么吃补肾
• 3、黑豆炖羊肉的材料:

黑豆怎么煮才能保持肉还是青色?

【浸泡法】用清水把黑豆清洗干净，放入保温瓶中，然后倒入开水盖好盖子，浸泡8-10个小时左右再进行炖煮，这样就很容易把黑豆煮烂。

将绿芯黑豆和陈醋准备好。将黑豆洗净，放入锅中。煮黑豆，煮20分钟。煮好后捞出。平铺在盘子上晾干。准备一个瓶子。将黑豆放入瓶中，倒入陈醋，醋要没过黑豆，封口，7天后，就能食用。

锅上火入水，将鸡爪、黑豆放入，先用武火煮沸，撇去浮沫，再改用文火煮至肉、豆烂熟，加盐调味即可食用。

将黑豆洗净后沥干，放入无水无油的平底锅中。开文火，用锅铲轻轻搅拌，使每粒黑豆都平均受热。听到黑豆发出噼啪的声音，豆衣破开时，关火，将黑豆晾凉。

将黑豆拣去杂质，用清水浸泡30分钟，备用；鸡爪洗净，放入沸水锅中烫透。锅上火入水，将鸡爪、黑豆放入，先用武火煮沸，撇去浮沫，再改用文火煮至肉、豆烂熟，加盐调味即可食用。

鸽子蛋怎么吃补肾

或上药配用乳鸽一只，若服后偏燥，也可用白木耳适量炖乳鸽，则补而不燥。(2)或取白鸽蛋2个，枸杞子10克，龙眼肉5克，煲白鸽蛋服用，食用时可加入少许冰糖，不喜吃甜者，可放入少许细盐调味，又可作引药入肾。

鸽子蛋最营养的吃法 直接煮熟吃 鸽子蛋富含各种营养成分，平时可以每天煮2-3个鸽子蛋直接给小孩吃，能够预防麻疹而且有解毒功效，小孩子吃能更聪明健康。女性每天吃2-3个，慢慢的能改善皮肤粗糙让皮肤光泽细腻面部红润。

鸽子蛋怎么吃？中医药学认为，鸽蛋味甘、咸，性平，具有补肝肾、益精气、丰肌肤诸功效。《随息居饮食谱》介绍鸽蛋时说：甘，平，清热，解毒，补肾益身。《本草适原》说 鸽蛋久患虚赢者，食之有益。

那么鸽子蛋怎么吃才最营养呢？本期 健康饮食文化 带大家了解鸽子蛋的 *** *** 。中医药学认为，鸽蛋味甘、咸，性平，具有补肝肾、益精气、丰肌肤诸功效。《随息居饮食谱》介绍鸽蛋时说：“甘，平，清热，解毒，补肾益身。

黑豆炖羊肉的材料:

黑豆和羊肉可以一起食用，例如羊肉黑豆汤。羊肉黑豆汤的 *** *** 如下：主料：羊肉400克，黑豆150克 辅料：食用盐适量，胡椒粉适量，枸杞子适量 步骤羊肉切成小块备用。步骤锅内加入适量的冷水，下羊肉烧开后捞出羊肉。

黑豆炖羊肉可以放点以下蔬菜：羊肉搭配豆腐和萝卜，豆腐、萝卜不仅能补充多种微量元素，其中的石膏还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用。而羊肉和萝卜同做菜，则能发挥萝卜性凉，可消积滞、化痰热的作用。

将黑豆、白芸豆拣去杂质，用清水浸泡过夜，备用。2 泡至涨发，可掐开豆皮为宜。3 羊肉洗净，切小块。4 葱姜略微拍 5 所有材料一同放入锅里，加入葱段、姜块、少许料酒。6 倒入泡黑豆的水。

羊肉洗净，切块，放入冷水锅中烧开，捞出冲净；黑豆洗净，放水中浸泡4小时；枸杞洗净；山渣洗净，去核，切片。

羊肉400克、黑豆50克、枸杞20克、山渣少许。

羊肉和黑豆可以一起吃，因为这两样食品互相不相克。

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